¿Sabes si respiras bien?
¿Te diste cuenta que tu cuerpo respira solo? Es como si tuviera un piloto automático… No necesitamos prestar atención a respirar cada segundo de nuestra vida porque es algo que […]
13 razones por las que empecé a practicar yoga y dejé el gimnasio.
Mucha gente me pregunta si además de hacer yoga, voy al gimnasio o hago otro tipo de deporte. La respuesta es no. Y la gente se sorprende… Sólo practico yoga. […]
¿Que se hace en un retiro de yoga o bienestar?
Mucha gente me pregunta en qué consiste un retiro de yoga, supongo que lo que más miedo o dudas trae es el hecho de ir con gente rarita, hippy que […]
¿Yoga en el gimnasio o en un estudio de yoga?
Cuando llegué a España a vivir tenía que buscar un sitio donde seguir con mi práctica de Yoga. Di con uno de los pocos que existían en 2001 en Madrid. […]